汗をかいてますか？汗は大切な排泄機能です。スマーティは家庭で寝転んで入れる遠赤外線ドーム型サウナです。

フジカ　スマーティ　Q & A　

使ってみれば分かることですが、購入する前は調べたくなります。

私が20年以上　愛用している健康器具です。

フジカスマーティ　大きさ

使用時：畳1畳ほど。収納時：畳半畳ほど。詳細

フジカスマーティ　消費電力

30分で10円程度です。

フジカスマーティ　適正出力

気持ち良く入るのが一番です。発汗量が多い方が効果は高いと思われますが、暑いのを我慢して無理することはありません。我慢していると、次回入るのが億劫になりがちです。気持ちよく入って、スマーティ生活を継続しましょう。詳細

フジカスマーティ　入浴時間

30分が目安ですが、季節や体調で変えましょう。

私は　夏：15～20分　、　冬：40～50分　程度です。

室温は20℃以上で、寒い部屋ですとスマーティの隙間から冷たい空気が入り体を冷やしますので、暖まりにくいです。

アトピーの方　体調の悪い方　高齢の方　などは汗の出にくい体質の方が多いです。汗が出にくい方は、通常の入浴時間入っているのが辛く感じます。そんな方は、我慢することなく入浴を早めに切り上げてください。

その様な方も、スマーティに毎日の様に入り続けていると、充分な発汗をする様になってくるものです。詳細

汗は大切な排泄機能

汗からしか出ない体内老廃物もあります。

特に皮脂腺に溜まった老廃物は汗と共に排泄します。（近年問題視されている　薬・防腐剤など殆どものは石油から作られています。石油系物質が体内に残ってしまうと脂肪に溜まると言われています）

肌がキレイになるのも分かりますね。詳細

フジカスマーティ　こんな【とき】にも

【冷えは万病の元】と言います。身近なことでは、睡眠の質を上げる、肩こり・首のこり、筋肉痛、・・・・・。気になる体調不良や病気がある方は、「病名　スマーティ」で検索すると、体験談のブログが見つかることも多いと思います。　詳細

【書籍】紹介

医師が書かれている書籍も多くあります。育成光線（遠赤外線の中の一種）の体ん及ぼす変化、そして体温の大切さが分かります。また　腸内環境も大切に！詳細

こんな【方】にも　フジカスマーティ　

金属製人工関節　CVポート。　詳細

ボックスタイプのサウナとスマーティの違い

寝転んで入れるのが【楽】ですね。横になっているときは、立っているときより血流が3倍良くなると言われてます。重力に逆らうことなく足先に流れた血液が心臓に戻れるからです。詳細

フジカスマーティ　入浴中の体温は？

私は汗がダラダラ流れ出しているとき、体温計で測ると40℃ありました。詳細

【免疫力】と【副交感神経】の関係

免疫力は副交感神経の支配下にあるとされてます。要するに、気持ち良い状態が免疫力も高まっていると言うことです。詳細

部屋の片隅にしまえる【スマーティ】

収納するときは、重ねて縦に置けますので場所をとりません。詳細

体温は36.5度ありますか？

免疫力と体温の関係は密接です。体温が低いと免疫力も落ちています。風邪をひきやすい。疲れやすい。など日常生活の中でも様々なトラブルが起きやすくなります。詳細

フジカスマーティ　に入ると寝てしまう

体が温まると気持ちが良いので　よくあることです。詳細

フジカスマーティ　の熱は、街なかのサウナの熱とは違う

遠赤外線の一種で育成光線に特化したサウナです。育成光線とは太陽光線の一種で目に見えない光線です。どんな実感かと言いますと、冬の寒い日でも日溜まりに入ると体が直ぐに温もりますよね・・・。これと同じです。

この作用は、育成光線と言うのは、人間の細胞に入っているミトコンドリア（体温を大半を造っている元はこのミトコンドリアです）が出している波長と同じ波長なのです。この波長を浴びるとミトコンドリアが共振反応して活発に活動して熱を造るとされています。

スマーティに入り熱くなるのは、自分で造っている熱なのです。ですので、スマーティの内部の温度はそれ程熱くなりません。ちなみに街なかのサウナの中が熱く熱が皮膚から伝わってくる作用とは違うものです。

フジカスマーティ　F4-A5(アナログコントローラー）とF4-NX(デジタルコントローラー）の違い

１　コントローラー（時間設定、出力設定）がアナログ（ゼンマイ）式　か　デジタル式かの違いです。細かな設定ができ正確なのは　デジタル式です。

２．デジタル式の方は、入浴時（仰向けに入っているとき）背中からの遠赤外線放出装置がついてます。しかし、アナログ式は付いてません。体に対して遠赤外線（育成光線）の効率が違います。

フジカスマーティ　スライダー付　と　スライダーなし　の違い

入浴するとき、出るときは、上半身用ドームを下半身用ドームの方へ押し下げて出入り口を広くします。そのとき、上半身用ドームが滑りやすように下半身用ドームにレールを取りつているのが「スライダー付」です。

スライダーが付くとレールの分　ドームが重くなります。

スマーティを常設して使う方には便利ですが、使うときに毎回設置し、使わないときは部屋の片隅にしまう方は　重くなる分扱い難い欠点もあります。

フジカスマーティ　の中は暑くないのに、体は熱くなるのは何故？

育成光線って知ってますか？

太陽光線の一部で遠赤外線の中に入っている目に見えない光線です。

この光線は体内に入って熱を造るとされてます。冬の寒い日でも日溜りに入るとすぐに体が温もりますね・・・

この現象が育成光線によるものなのです。

スマーティはこの育成光線に特化した家庭用サウナなので、内部がそれほど熱くならないのに体は大量の汗をかくくらい熱くなるのです。詳細

レンタル　スマーティ

レンタル　スマーティ　お申込みはクリック

　お悩みですか？　レンタル体験談もあります。　詳細

体温が上がると、血流が良くなるのは、体温が上がり過ぎないように血液を循環させ体温を下げる役目をしてます。　車で言えばラジエターの様なものですね。

遠赤温熱で元気になるのは何故？

日光も栄養素の一つなのでしょう！詳細

簡易に足だけを温めたいときに　オススメの温熱器具

それは　レッグホット　です。スマーティのメーカー　（株）フジカが造っている　脚温器です。足だけといっても全身まで温もるのでオススメです。詳細

体に良い食べ物

即効性は乏しいにせよ、ジワジワ効いて大切なことです。詳細

スマーティ

人間の体はタンパク質で出来てます。タンパク質は43℃で死滅しますので、体を守る為の自然の摂理ですね。　体温計も42℃までしか目盛りがありません。これ以上、上がることはないからです。

又、血流が良くなると、血管内の掃除にもなります。流れの良い川はゴミが溜まりにくいですが、流れの悪い川は、隅っこにゴミが溜まりやすいですね。日々健康に気遣うことが大切です。

全身の細胞に栄養と酸素を送っているのは血液です。体の隅々にまでキレイな血液を送ることの大切さ　ご理解いただけると思います。

アルミマット

スマーティ入浴時に床に敷くアルミマットは、長年使っていると痛んできます。

新しい物に買い替えるのも方法ですが、マットだけでも　良いお値段しています。

　私は市販のキャンプ用アルミマットを使ってます。これですとホームセンターでも売ってますし、値段も　1000円程度です。使っていてスマーティ効果に何の損傷もないと思います。

画像のもので　使わないときは　ロール状に片づけられます。

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