山椒の嬉しい６大効能！デトックス効果・腸内改善に期待 | 植物の贈り物
（１）デトックス
（２）冷え性改善
（３）胃腸の機能向上
（４）食欲増進
（５） 減塩・減糖
（６）神経痛
に効果があるとされてます。（「観葉植物・園芸植物を中心とした植物専門の情報発信サイト」から転載）
https://plant-gift.jp/sansyou-kounou
「山椒は小粒でもピリリと辛い」というフレーズは有名です。山椒は、日本で古くから親しまれている香辛料です。鰻のお供に山椒を使用する人も多いのではないでしょうか。そんな山椒には、様々な効能があります。今回は山椒について詳しくご紹介します。
【医師が教える】白髪予防に山椒が効く？ 「サンショウエキス」の驚くべき効果とは
古くから親しまれている香味である「山椒」。山椒から抽出した「サンショウエキス」は白髪予防効果が期待できる成分として、最近ではシャンプーなどのヘアケア商品にも用いられています。
白髪の原因として言われているのは、血行不良、ミネラル不足などですが、これらは老化の原因とも重なっています。
『漢方では 山椒エキスが白髪予防に効果がある』とさています。これは、食べても 塗ってもあるらしいのですが、ヘナのように 白髪が染まっていくというものではなく白髪を黒くするというものらしいので 嬉しいですね。
私は、毎日いただく焼酎に山椒を振りかけています。始めて3か月くらい経ちますが、何となく効果が出始めているのかな？とは思ってますが、目を見張るような変化はないですね。
体への影響は『食べるもの』も大きいと思いますが、この様に少しの変化の積み重ねだと思ってます。衰える方向にある体を良くしようと思っているのですから、当然なのかもしれません。また、少しづつの変化だからこそ体に負担もなく、良い方向に向かってくれればよいと考えてます。
中国漢方では、この成分が胃腸を刺激し、機能を亢進させる
ミカン科のサンショウZanthoxylum piperitum DC. は落葉低木で、実は辛味、葉は香り、風味豊かな香辛料です。古くは縄文時代の遺跡の中から山椒の入った土器が出土されていることからも分かるように、日本最古の香辛料といえるでしょう。
山椒の実の効能と、効果的な使い方とは？
胸苦しさの緩和
食欲増進
冷え性の改善
便秘解消
心臓病や動脈硬化など、生活習慣病の予防
抗うつ効果
また、山椒の実には防腐効果や殺菌、消毒効果もあるので、川魚に添えて寄生虫による食中毒の予防などにも役立てられます。
うなぎに山椒は定番ですが、それにも、こういった狙いがあったのです。（「たべるご」から転載）
プランターでできる 山椒の家庭菜園
お湯割り 焼酎 に「山椒」を少し振ると 不思議と癖になる味
やってみると 意外と合う と言うか 癖になる味 に変わります。
体にも良いと思うと 毎日楽しめます。
暑い季節は、ハイボールに山椒を少し振って 楽しんでます。
山椒 料理
山椒
ちりめん山椒
白髪効果を期待している 60歳代のジジイの体験
白髪が多いわけではないのですが、それでも年なりに部分的にですが白いです。
染めるのは面倒でしていないので、山椒効果を期待して、毎日飲む焼酎に山椒を振って飲み始めて半年経ちました。
焼酎に山椒？そんなの合うのか？
そう思われる方が多いでしょうね。私もそうでしたが、飲んでみると意外といける。私はですがイモ焼酎の方が合う気がしています。
白髪に効果がなくても、胃腸にも良いそうだし、癖のある味ではあるものの、私は気に入り始めたわけです。
最初はまったく変化がなかったのですが、半年ほどたち少し変化が・・・・・
部分的にですが真っ白になっていた部分に黒い髪が生まれてきているようです。
速攻性はないのは確実ですが、半年たっての少しの効果であっても嬉しいものです。あくまで私個人の経験なので、それ以上のことは何も言えませんが、気になる方は試してみては如何でしょうか？
老化のスピードと改善のスピードのどちらが早いかと言う 綱引きをしている様なものだと思ってますが、こんなことで少しではありますが効果があるのは良しと思ってます。
この効果がもっと広範囲になることを期待して これからもイモ焼酎に山椒を振りかけ飲みます。
白髪予防の別の方法ですが リンスに酢 を使うことも試してます。こちらの方が 少し効果がある様に感じてます。
試されては どうでしょうか？
