体に良い食べ物

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蓄膿症のお手当に生どくだみ療法【血液循環の改善、アレルギー性湿疹にも効果あり】

学習面だけでなく、食事や生活面からも提案、自然派学習塾講師の本土佳代さんによる連載コラムです。体内の老廃物除去作用のある「どくだみ」「どくだみ」は、ご存知ですよね?庭先に雑草のごとく生えているアレです(笑)どくだみは、半日陰地を...
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お味噌

「みそは医者いらず」という言い伝えがあります。 昔からみそにまつわることわざがたくさんあり、みそと健康を結びつけたものが少なくありません。昔の人は、経験的にみその高い栄養価を知っていたようです。 味噌の効能を侮ることなかれ...
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びわ茶

びわ茶の特徴と効果・効能 ガン予防で有名なびわ茶の効果効能詳細ページです! 書籍紹介 ビワの葉エキスの免疫効果でガンを撃退? バラ科の植物ビワ。その甘い果肉は、そのまま生食されたり...
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桑の葉茶(くわ茶)の基礎知識と効能

桑の葉とは; 桑の葉は、古くから健康茶として活用されてきた馴染みのある植物です。また蚕が食べる葉として有名であり、養蚕業が盛んな時代には日本各地で盛んに栽培されていました。桑の葉に...
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生姜の効能とは?

血圧 血糖値 に 良いと言われる ショウガ緑茶を習慣づけて飲んでくれた人からは「らくにダイエットできた」「高かった血糖値や血圧が下がった」「悪玉コレステロールの値が下がった」「肌がきれいになった」「口臭や歯周病が改善した」など多彩な効...
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山椒の嬉しい効能

山椒の嬉しい6大効能!デトックス効果・腸内改善に期待 | 植物の贈り物 「山椒は小粒でもピリリと辛い」というフレーズは有名です。山椒は、日本で古くから親しまれている香辛料です。鰻のお供に山椒を使用する人も多いのではないでしょう...
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血流改善が期待できる食べ物

食べるものは好きなものだけ・・・?食べ物で血流が良くなったりもするのですから 少し気遣うことも大切。60兆個あると言われる人間の細胞に必要な栄養素や酸素を送っているのは血液ですから。
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え!?『傷が早く治る「魔法の食べ物」

驚きですね、チョコレート や ココア が傷を治すのを早めるのに役立つなんて!
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代謝力アップ? 内臓脂肪の減少

お酢に含まれる「酢酸」は、この悩みを解決してくれる優等生!