体に良い食べ物

自然の食品で 体に良い効果をもたらすと言われているものはあります。

しかし、薬の様に体の中で化学反応を利用して短時間に効果をもたらすものではないので 良いと思われるものは半年以上 続けられることをオススメします。
 

体に良い食べ物

エゴマ

エゴマに肝がん予防効果 名古屋市大が成分発見
美容

甘酒

「飲む点滴」とまで言われる「甘酒」、江戸時代には夏の栄養ドリンクとして評判だったそうな。
免疫力

にんにく

「ニンニク」は、やっぱり,体に良い食べ物の王様ですね
体に良い食べ物

発酵食品

腸を元気にするつくりおき発酵食 酵素のチカラで からだが変わる
がん抑制に役立つ?

ブロッコリー

ブロッコリーが「がん抑制に役立つ」とまで言われているその仕組みとは
疲労回復

梅干し

熱中症対策の食べ物は梅干しが効く!
ミトコンドリア

ミトコンドリアを増やす方法

ミトコンドリアって何してるの?
アレルギー性湿疹

どくだみ

「どくだみ」が めざましい解毒効果をもっている
美容

お味噌

味噌の効能を侮ることなかれ!美容と健康に驚きの効果が!