体に良い食べ物

美容

甘酒

「飲む点滴」甘酒の効果と効能 作り方
免疫力

にんにく

にんにくの恐るべき6つのパワー ニンニクの効果・効能が凄い!疲労回復や免疫力回復に繋がる食べ方まで解説! 驚異のパワーを持つ黒にんにく
体に良い食べ物

発酵食品

腸を元気にするつくりおき発酵食 酵素のチカラで からだが変わる 「発酵食品」の真実をどれだけ知っていますか 甘酒 梅干し 味噌 酢 納豆
がん抑制に役立つ?

ブロッコリー

「がん抑制に役立つ」とまで言われているその仕組みとは ブロッコリーの栄養価がすごい! ブロッコリーの効果・効能
疲労回復

梅干し

梅干しが持つ 健康パワー 梅干し 作り方
ミトコンドリア

ミトコンドリアを増やす方法

とってもシンプルな3つの方法
アレルギー性湿疹

蓄膿症のお手当に生どくだみ療法【血液循環の改善、アレルギー性湿疹にも効果あり】

学習面だけでなく、食事や生活面からも提案、自然派学習塾講師の本土佳代さんによる連載コラムです。体内の老廃物除去作用のある「どくだみ」「どくだみ」は、ご存知ですよね?庭先に雑草のごとく生えているアレです(笑)どくだみは、半日陰地を...
美容

お味噌

「みそは医者いらず」という言い伝えがあります。 昔からみそにまつわることわざがたくさんあり、みそと健康を結びつけたものが少なくありません。昔の人は、経験的にみその高い栄養価を知っていたようです。 味噌の効能を侮ることなかれ...
免疫力

びわ

びわ茶の特徴と効果・効能 ガン予防で有名なびわ茶の効果効能詳細ページです! 書籍紹介 ビワの葉エキスの免疫効果でガンを撃退? バラ科の植物ビワ。その甘い果肉は、そのまま生食されたり...