お茶 私のお気に入りです。粉末茶を「味」と「効能と言われる内容」を考慮して自分でブレンドしてます。 すぎな
●利尿作用スギナには利尿作用があり、むくみの解消に役立ちます。豊富に含まれるカリウムが体内のナトリウムを排出し、水分代謝が活性化されるため腎臓病・心臓病・肝臓病からくるむくみにも効果的です。腎臓のはたらきを高め、腎炎・膀胱炎・肝臓病にも効果...
体に良い食べ物
お茶 私のお気に入りです。粉末茶を「味」と「効能と言われる内容」を考慮して自分でブレンドしてます。 
お茶 私のお気に入りです。粉末茶を「味」と「効能と言われる内容」を考慮して自分でブレンドしてます。 タヒボ 茶
天然の抗がん成分に関する近畿大学農学部の研究
タヒボには抗がん活性成分であるNQ801という化合物が含まれていることがわかっています。問題は樹木から抽出できる量が、きわめて少ないことです。タヒボにはいくつかの種類がありますが、薬...
塩 塩 （ 毎日食べるものですから「天然塩」を！体に必要なミネラルを含んでいます。 ）
なぜ《塩と水》だけであらゆる病気が癒え、若返るのか! ?
油 エゴマ （動脈硬化予防に愛用されている方も多い）
エゴマに肝がん予防効果 名古屋市大が成分発見
美容 甘酒は自家製がオススメ。市販されているほとんどの甘酒は、味の変化を防ぐために加熱殺菌されています。高い熱が加わってしまうと、その熱でビタミンが変成して微生物は死滅し、貴重な酵素の活動が停止してしまうためです。
「飲む点滴」とまで言われる「甘酒」、江戸時代には夏の栄養ドリンクとして評判だったそうな。
野菜 にんにく （ 体力増強・疲労回復,冷えの改善,がん予防,免疫力アップ,美肌効果,アンチエイジング ）
「ニンニク」は、やっぱり,体に良い食べ物の王様ですね
発酵食品 発酵食品 （ 活きた微生物（乳酸菌など）や酵素を食べる為には 手造りがオススメ！）
腸を元気にするつくりおき発酵食 酵素のチカラで からだが変わる
野菜 ブロッコリー 効果・効能 （レモンよりビタミンＣが多く、ベランダのプランターで栽培もできます）
ブロッコリーが「がん抑制に役立つ」とまで言われているその仕組みとは
疲労回復 梅干し（梅は果実の中でクエン酸の含有量が最も多く、小さな1粒にレモン1個の2～3倍）
熱中症対策の食べ物は梅干しが効く！