甘酒 ヨーグルト




発酵食品

自家製 甘酒(米麹とご飯で発酵させたもの。私はヨーグルトメーカーを使ってます)とヨーグルト(普通の牛乳に市販のヨーグルト(私はR21)を使って ヨーグルトメーカーで造ったもの)を混ぜるだけです。

ヨーグルトの酸味と甘酒の甘味がマッチします。混ぜる分量は好みです。甘いのが好きな方は甘酒を多く、ヨーグルトの酸味が好きな方はヨーグルトを多く混ぜてください。

私が使っている ヨーグルトメーカー

出来上がった ヨーグルト と 甘酒

左側がヨーグルト  右側が甘酒

私の好きな 配合は ヨーグルト 3 に対して 甘酒 2 程度です。