香辛料

ターメリック

昔から「健康によい」スパイス 簡単に食べれる 料理
香辛料

シナモン

シナモン 効能 シナモンには健康に役立つ効果がとてもたくさんあります。たとえば、消化促進、抗菌、発汗、健胃、血行改善など。それに加えて血糖値や中性脂肪、コレステロール値を低下させるなど生活習慣病の予防にも効果的です。また、殺菌作用や解...
デトックス

山椒の嬉しい効能 (白髪予防にも期待)

山椒が、中国漢方では、この成分が胃腸を刺激し、機能を亢進させる とされている