疲労回復

にんにく　（　体力増強・疲労回復,冷えの改善,がん予防,免疫力アップ,美肌効果,アンチエイジング　）

「ニンニク」は、やっぱり,体に良い食べ物の王様ですね

野菜免疫力美容冷え性疲労回復がん抑制に役立つ？

梅干し（梅は果実の中でクエン酸の含有量が最も多く、小さな1粒にレモン1個の2～3倍）

熱中症対策の食べ物は梅干しが効く！

風邪予防血液サラサラ発酵食品疲労回復防腐作用

桑の葉茶（くわ茶）の基礎知識と効能（抗肥満、抗糖尿病、不老などに期待）

桑茶は、古くから薬や漢方で活躍する豊富な栄養資源

血圧疲労回復風邪予防お茶　私のお気に入りです。粉末茶を「味」と「効能と言われる内容」を考慮して自分でブレンドしてます。