野菜

野菜 野菜

植物繊維を多く含み、ビタミンをはじめミネラルも含まれています。人間が吸収しやすいのは植物性ミネラルと言われてます。

免疫力

にんにく ( 体力増強・疲労回復,冷えの改善,がん予防,免疫力アップ,美肌効果,アンチエイジング )

「ニンニク」は、やっぱり,体に良い食べ物の王様ですね
がん抑制に役立つ?

ブロッコリー 効果・効能 (レモンよりビタミンCが多く、ベランダのプランターで栽培もできます)

ブロッコリーが「がん抑制に役立つ」とまで言われているその仕組みとは
免疫力

生姜の効能とは?(血圧・血糖値に良い。風邪予防や冷え性改善。体を温め、新陳代謝機能を高める。)

生姜は、体を温め、新陳代謝機能を高める作用